从天门蒋场镇到稻城亚丁：自驾游全攻略

本攻略旨在为从湖北省天门市蒋场镇出发的旅行者，提供一条前往四川省甘孜州稻城亚丁风景区的详细自驾游路线与行程规划。旅程融合了长途驾驶、文化体验与自然奇观，请注意高原反应并做好充足准备。

一、行程总览与核心路线

总里程与天数：全程往返约3000公里，建议安排7-9天。
核心路线：蒋场镇 → 沪蓉高速(G42) → 成都 → 雅安 → 康定 → 新都桥 → 理塘 → 稻城 → 亚丁景区。

二、详细每日行程规划

第1天：蒋场镇 → 成都

• 行程：清晨出发，经沪蓉高速直达成都，车程约10小时。
• 住宿：成都市区，建议选择武侯区或锦江区，方便休整与补给。
• 贴士：提前检查车辆，准备充足的水和零食。

第2天：成都 → 康定 → 新都桥

• 行程：成都出发，经雅康高速抵达康定，适应高原，后翻越折多山到达摄影天堂新都桥，车程约6小时。
• 游玩：折多山观景台、新都桥光影风光。
• 住宿：新都桥镇。
• 贴士：开始进入高海拔地区，行动放缓，避免剧烈运动。

第3天：新都桥 → 理塘 → 稻城

• 行程：经高尔寺山、剪子弯山隧道、卡子拉山抵达世界高城理塘，后转S217省道经兔儿山、海子山到达稻城，车程约7小时。
• 游玩：理塘西城门打卡、毛垭大草原、海子山古冰帽遗迹。
• 住宿：稻城县城或香格里拉镇。
• 贴士：理塘海拔较高，不宜长时间停留；海子山风大，注意保暖。

第4-5天：稻城亚丁景区深度游

• 行程：建议安排完整两天游览亚丁景区。
• 第一天（长线）：游客中心乘观光车至扎灌崩，徒步至冲古寺，换乘电瓶车至洛绒牛场，后徒步或骑马前往牛奶海、五色海。此线路强度大，需尽早出发。
• 第二天（短线）：游览冲古寺、珍珠海，相对轻松，可近距离仰望仙乃日神山。
• 住宿：建议住在香格里拉镇，海拔较低利于休息。
• 贴士：景区内徒步务必量力而行，备好氧气瓶、高热量食物和雨具。

第6天：稻城 → 新都桥/康定

• 行程：沿原路返回，可根据体力选择住在新都桥或康定，车程约6-8小时。
• 游玩：回程可补拍沿途错过的风景。

第7天：新都桥/康定 → 成都

• 行程：返回成都，车程约5-7小时。
• 住宿：成都，享受美食缓解旅途疲劳。

第8天：成都 → 蒋场镇

• 行程：全程高速，安全返家。

三、关键准备与注意事项

• 车辆：建议驾驶SUV或底盘较高的车辆，务必进行全面保养，备好防滑链（春秋冬季可能遇雪）。
• 证件：身份证、驾驶证、行驶证。
• 衣物：高原天气多变，必须准备冲锋衣、抓绒衣、保暖内衣、防晒帽、墨镜等。
• 药品：红景天（提前服用）、布洛芬、感冒药、肠胃药、创可贴及个人常用药。
• 高原反应：初入高原勿洗澡、饮酒，多喝温水，保持良好心态。如反应严重，应立即下撤至低海拔地区。
• 预订：旺季（5-10月）务必提前预订亚丁景区门票、观光车票及沿途住宿。

四、美食与特产推荐

• 成都：火锅、串串、各类小吃。
• 川西沿线：牦牛肉汤锅、酥油茶、青稞饼。
• 特产：可考虑在成都购买，避免沿途负重。川西可选购牦牛肉干、菌菇等。

这条从天门蒋场镇到稻城亚丁的旅程，不仅是对绝美风光的追寻，也是一次对自我耐力的挑战。充分准备，安全驾驶，您将收获一段终生难忘的回忆。祝您旅途愉快！